Teekond tervisliku toitumiseni

Kõik sai alguse 2014a sügisel, kui hakkasin huvi tundma tervislike eluviiside vastu. 
Kõigepealt lugesin raamatuid ja uurisin infot internetist. Mind hakkas huvitama kõik, mis on seotud inimese tervislikkusega, toit, liikumine, treening ja silmanägemise parandamine loomulikul teel.
Sel ajal oli peamine küsimus, kuidas saada lahti prillidest ilma operatsioonita ja lähemal uurimisel selgus, et see ongi võimalik. Silmad on minu elus teejuhiks, täpsemalt olen 20 aastasest saadik prille kandunud ja see pole mulle kunagi meeldinud. Tean täpselt, et see miinus 2,5 mis mul on kaob, kui lahendan enda sees oleva probleemi ja suudan aksepteerida kõike seda mis minu ümber toimub. 
Teadvustan ka endale, et prillid on vaid abivahend ja probleem on ikka alles ja mida rohkem prille kannan, seda laisemaks silm jääb ja seda suuremaks miinus muutub. Arstid ei tee muud midagi kui kirjutavad välja prillid või läätsed ja likvideeritakse vaid tagajärgi, aga keegi ei süüvi põhjustesse, et miks see probleem on tekkinud.
Läbi enda tuttava leidsin infot, kuidas parandada silmanägemist loomulikul teel, alustasin väga lihtsate silmaharjutustega, tegin neid umbes 3-4 kuud igapäev ja sain kinnitust, et need harjutused minujaoks töötavad, kuid see nõuab meeletut pühendumust ja sihikindlust jõudmaks püsiva tulemuseni. 
Silmadest jõudsin edasi toitumiseni, kuna mul oli probleeme selja ja näo nahaga ja hakkasin uurima mis, seda põhjustab.
Oli perioode, kus tegin trenni(jõusaali) 4-5x nädalas ja sõin sel ajal valgupulbreid teadmata, mida nad sisaldavad, sest tähtis oli näha välja toonuses ja heas vormis ja ei mõelnud, kuidas see minu tervist mõjutada võiks. Lähemal uurimisel selgus, et mõned valgupulbrid sisaldavad kasvuhormooni või on seal sees aknet tekitav aine ja suure tõenäosusega lõi see minu hormonaal süsteemi paigast ja sellest tekkisid ka naha probleemid. 
Sukeldusin interneti avarustesse teadmisi koguma ja kui ma olin piisavalt palju endajaoks asju lahti mõtestanud hakkasin proovima erinevaid toitumisstiile.Liha, kala ja piimatooted asendasin puuviljade, juurviljade ja köögiviljadega, tegin seda suhteliselt kiiresti ja ilma igasuguse süütundeta. 
Tavaliselt muudavad inimesed elus midagi alles siis, kui neid tabab mõni tõsisem haigus ja pole enam teist varianti vanamoodi jätkata. Minul seda probleemi polnud.
Olen väiksest peale söönud peaaegu kõike, piima, jahu, munatooteid, kala, liha, saia, juustu, kohupiima, kodusjuustu.
Mõtlesin, et mis mul kaotada on, proovin ära kuidas taimetoit minu peal mõjub ja siis on endalgi kogemus, mida jagada. 
Viimased 8 kuud olen toitunud suures osas taimsest ja tervislikust toidust ja see meeldib mulle. Taimed sisaldavad endas tõelist väge ja mida vähem töödelda neid seda täisväärtuslikumad nad on ja seda paremini keha neid omastab. 
Alles 100a tagasi hakkas inimene toitu töötlema ja kuumutama, enne seda söödi seda, mida oli saada loodusest, kuid seoses tööstusajastuga tekkisid tootmised ja hakati toitu töötlema. Sellest ajast saadik on järjest enam kasvanud igasugu haigused ja allergiad, mida varasemalt ei olnud. Suured korporatsioonid mõtlevad vaid kasumi peale ja kuidas teha toitu võimalikult odavalt ja väga vähe mõeldakse tervislikkuse peale. Toiduaine tööstus teeb koostööd keemiafirmadega ja teab väga täpselt, kuidas inimesele üks või teine asi maitsvaks ja isuäratavaks muuta. 
Siiski on alati valida, mida poekorvi paned ja õnneks on meil saadaval puu, juur ja köögiviljad, kaunviljad, salatid, marjad, seemned ja pähklid. Toidumaailm on tegelikult palju laiem , kui paljud oskavad seda endajaoks ette näha. 
Taimetoidumaailm tundub minujaoks eriti põnev ja intrigeeriv. Taimetoitu on lihtne valmistada, seda on kerge seedida ja tunne, mis sellega kaasneb on lihtsalt kirjeldamatult hea. Energiat on rohkem,  mõtted on selgemad ja enesetunne on mõnusam. 
Kõige suuremaid muutuseid tundsin siis, kui hakkasin tarbima rohkem puu ja köögivilju igapäevaselt. 
Kuna toidutegemine on mulle väiksest peale meeldinud, siis hakkasin katsetama erinevaid toite iseenda peal. Kõigepealt 80/10/10 elustiil, millest siis 80% toidust moodustavad puuviljadest saadavad süsivesikud, 10% rasvad ja 10% valgud, õigepea sain aru, et see on võimalik, kuid liiga äärmuslik elustiil minujaoks. Sel ajal olid minu menüüs smuutid, mahlad ja puuviljad. Ühel hetkel märkasin, et kaal kaob märgatavalt ja võtsin enda menüüsse toekamaid toite nagu näiteks kookospiim, kikerhernes, oad, riis, läätsed, kinoa ja palju muudki.
Olles 2-3 nädalat ainult taimetoitu söönud, muutus midagi minu sees ja see oli minujaoks väljakutse. Tundsin, et sellel asjal on perspektiiv ja huvi selle temaatika üle järejest kasvas. Lugesin läbi kõik artiklid taimetoidust, vegantoidust, ultrasportlastest, jooksjatest, ratturitest ja veel paljudest teistest inimestest, kes jagasid enda kogemust."Banaani saarest" kes sellist elustiili viljelevad. 
Mõistsin, et see pole lihtsalt toit, vaid see on harjumuste ja elustiili muutmine, mis võtab aega ja vajab kohanemist.  
Esimene raamat Douglas Graham 80/10/10, mis rääkis ainult puuvilja toitumisest oli huvitav ja sain sealt mõned päris head nüansid ja mõtted, mida kasutada edaspidi enda toiduvalikutes.
Sellest raamatust hakkas pihta minu teadlik teekond tervist soodustava elustiilini. Leidsin, et miks mitte proovida midagi teistsugust ja täna võin käsi südamel öelda, et mulle see elustiil sobib ja leian igapäev midagi uut, selle elustiili juures. Ma ei ole endale silti külge riputanud kas olen taimetoitlane, vegan või toortoitlane, see ei tundu minujaoks hetkel vajalik.
Söön neid asju, mida mu keha paremini omastab ja mis ei tekita raskustunnet kehas. Näitkes üks banaan annab energiat 1.5h treeninguks ja süües ühe banaani päevas võib arstil käimise unustada. See toidu maailm on lõputu, sina ise teed valiku millega enda keha toidad. Kuna inimene on emotsionaalne siis tihtipeale toitub ta emotsionaalselt ja toidab enda keha aga mitte rakku.

Soovitan vaadata filmi “Kahvliga skalpelli vastu” (ingl k Forks Over Knives) toob provokatiivsel moel ja täie selgusega esile mitmed teadusringkondades juba mõnda aega tuntud faktid. Paljud, kui mitte kõik tõsised degeneratiivsed haigused on võimalik ära hoida ja paranemisele pöörata tegelikult väga lihtsalt - vältides vaid loomsete toiduainete tarbimist.

Filmi peamine sisuliin järgib kahe USA toitumisteadlase, dr. T. Colin Campbell’i ja dr. Caldwell B. Esselstyn’i isiklikke elurännakuid. Näeme, kuidas nende endi tõekspidamised tervislikust toitumisest on aja jooksul muutunud ning millise töö ja vaevaga on nad oma avastused ja teadmised täisväärtuslikust taimsest toitumisest avalikkuse ette toonud. Film toob uuesti laiema tähelepanu alla dr. Campbell’i poolt läbi viidud maailma seni kõige suurema ja olulisema toitumisuuringu, nn “Hiina uuringu” (ingl k The China Study). See tohutult mahukas teadustöö näitab mitmete vähiliikide ja teiste nn heaoluhaiguste esinemise otsest seost eluviiside ja toitumisega.
Näeme ka teisi tuntud USA toitumisteadlasi, nagu dr. Neal Barnard, dr. John McDougall ja dr. Doug Lisle jt, kelle uurimistööde tulemused näitavad ka sellessamas suunas.
Film “Kahvliga skalpelli vastu” lahkab ka kaasaegse lääne toiduvaliku ajaloolist kujunemise lugu - miks ja kuidas on meie igapäevamenüüsse jõudnud nii palju liha, piimatooteid ja rohkelt töödeldud toitusid.
Veel on filmis esitletud mitme tõsiselt haige patsiendi isiklikke katsumusi ja võite tervislikule taimsele toitumisele üleminekul. Nad kõik said sellest kogemusest rohkesti abi ja mõni neist seljatas koguni surmava haiguse.

Olen selle valikuga väga rahul, sest enesetunne ja energia, mis kaasneb selle elustiiliga on lihtsalt võimas ja julgen seda ka teistelegi soovitada, kuid ei saa lubada, et see elustiil ka sulle sobib. 

Minust on saanud toidufanaatik ja mulle meeldib toitu kombineerida ja valmistada head, tervislikku ja mitmekesist toitu ja see kuulub minu igapäevaste tegemiste juurde. 

Leidsin, et see väärib jagamist ka teistega ja hakkasin toidublogijaks, kuhu hakkasin lisama pilte ja retsepte enda toitudest ja nii see kõik alguse saigi ja kestab senimaani. Tean, et kaudselt olen juba täna muutnud paljude inimeste toitumisvalikuid pakkudes neile uusi kogemusi tervisliku toidu näol. 
Kui olen inimestega rääkinud, et tegelen tervisliku toidu edendamisega siis on paljudel tekkinud arusaam, et tervislik toit ei ole maitsev ja see on rohkem niši toode. Veel on, aga ma olen kindel, et see muutub ja paljud inimesed on saanud teadlikumaks, neid huvitab palju rohkem mida nad söövad, kust on tooraine pärit ja mismoodi seda valmistatakse. Väga palju pööratakse rõhku igapäevastele valikutel, mitte küll igas perekonnas, kuid siiski on seda näha ja järejest rohkem. Järjest rohkem tekib juurde taimetoidu ja vegan restorane, pop-up kohvikuid, tänavatoidu pakkujaid ja see kogub üha rohkem populaarsust. Toitumisest on saanud trend ja samuti on tekkinud väga palju toidublogijaid, kes jagavad enda tegemisi ja toimetamisi virtuaalselt, seal juures väga maitsekalt ja elamuste rohkelt.

See tunne, et teen õiget asja kasvab igapäevaga, sest näen täna, et väga palju on ümberringi teadmatust ja valearusaama tervislikust toitumisest. Miskipärast on inimestel arvamus, et "tervislik toit ei ole maitsev".
Küsimus sulle kallis lugeja, kas sinu tervisest on miski veel kallim ja mis sa teed kui tervis on käest läinud? Maksad ravimite eest palju kõrgemat hinda, kui toidu eest, mida täna sööd. 
See "pisike" muutus võib muuta maailma sinu ümber ja sinu sees. Naljakas on mõelda, et inimesed tõesti arvavad, et tervislik toit ei ole maitsev. Milleks siis loodus annab meile kõik puu, juur ja köögiviljad, millest on võimalik valmistada tõeliselt maitsvaid toite ja elada täisväärtuslikult ja õnnelikult terve elu vältel. 
Taimedega ei teki väga täiskõhu tunnet, sest seedimine on kiire ja organism kulutab oluliselt vähem energiat seedimisele kui tavatoidul olles ja see võib esmapilgul olla harjumatu, kuid mida aeg edasi muutub see täiesti normaalseks ja keha funktsioonid hakkavad paremini tööle ja harjud selle elustiiliga. 
Toitumise juures on muidugi üks olulisemaid faktoreid puhta joogivee joomine, see on olulisem kui toit, mida igapäevaselt tarbimbe. 50% haigustest on tingitud vähesest vee tarbimisest. Soovitan alustada enda päeva klaasi või kahega, et organism saaks vedelikku.  Õppige jooma vett ja te näete, kuidas energiatase, väsimus ja halvad mõtted kaovad teie peast, veel on elutähtsad ülessanded, transpordib toitaineid ja hapniku keharakkudeni, reguleerib lihaste kokkutõmbumist, väljutab jääkaineid mida töötavad neerud ja seedesüsteem, stabiliseerib kehatemperatuuri ja kaitseb elutähtsaid organeid. 
Kogu oma teadliku elu olen söönud nii nagu lapsest peale on õpetatud liha, kartul, kaste, piim aga üks päev, aga jõudsin arusaamisele, et toit on väga tihedalt seotud meie üldise enesetunde, energia taseme, heaolu ja tervisliku seisundiga. Inimesed jõuavad varem või hiljem tagasi tervisliku toitumiseni ja mina tunnen, et läbi selle saan maailmale pakkuda hoopis teistsugust nägemust toidust, toitumisest, tervislikkusest ja suhtumist ümbritsevasse keskkonda ja tean, et see on alles algus. 
Inimestel on kõige raskem muuta enda harjumusi ja uued maitsed ei ole kõige lihtsamini vastuvõetavamad, aga ma tõesti soovitan proovida ja lubada endale teistsuguseid kogemusi. On inimesi kellel pole vahet, mida nad söövad ja elavad eluaeg õnnelikult ja hästi, aga väga palju on meie ümber inimesi, kes on tervisega hädas. 
Toit on vaid üks osa tervikust, aga siiski on see väga oluline anda enda kehale õiget kütust, siis teenib sind hästi.. Paljud probleemid kaovad ära, kui inimesed liiguksid tagasi loodusseaduste juurde ja hakkaksid elama nii nagu meie esivanemad, loodusega kooskõlas. Meie esivanemad liikusid rohkem, sõid puhast toitu, ärkasid päikese tõusuga ja päikese loojanguga läksid magama, jõid puhast vett, mõtlesid ilusaid mõtteid ja elasid rohkem looduse keskel. 
Minu esimene suurem vau effekt oli umbes aasta tagasi Uue Maailma festivalil, kus minu juurde tulid inimesed küsima, et ega teil toidu sees liha ei ole ja see pani mind tõsiselt mõtlema. See info jõudis minu teadvusesse ja hakkasin nägema toidu tegemist hoopis teise nurga alt. 
Kuna Uue Maailma festivalilt sain väga hea kogemuse just taimetoidu valdkonnas siis see ajendas mind edasi tegutsema ja tänavagi peal inimestele meelehead valmistada läbi teadlikkuse ja tervislike valikute. 
Festival ja see kogemus mõjutas mind niivõrd palju, et muutsin enda elustiili samm sammu haaval. 
Jätsin ära kõigepealt piimatooted ja siis vaikselt hakkasin vähendama ka liha söömist ja täna võin kinnitada, et kui mul on valida kas puuviljad või liha siis valin puuviljad. Siin on ka hästi lihtne selgitus, puuviljad on magusad ja mahlased ja neid on kerge seedida, aju töötab paremini, energiat on rohkem, olen rõõmsam ja on kergem olla.
Katsetasin 80/10/10 elustiili ja leidsin, et see on liiga äärmuslik ja kogused, mis puuviljade näol süüa tuleb on inimesele liiga suured ja harjumatud. 
Leidsin, et selline toitumine on küll võimalik, aga pole minujaoks. Järgmine raamat, mille läbi lugesin oli Sille Poola "Toortoitumise A ja O." Leidsin sealtki endajaoks uusi teadmisi ja põnevaid fakte, mis toetusid teaduslikele uuringutele ja huvi järjest kasvas, sest kogu see temaatika ja informatsioon oli minujaoks nii uus ja huvitav. Sille alustas enda toortoidu teekonda kuna tema lapsele ei meeldinud süüa karvaseid asju (need karvased asjad olid loomad).

Kuna süües kasvab isu hakkasin huvituma vegan bodybuilderitest ja ultrasportlastest, kes on taimetoitlased jaa läbi toitumise on nende tulemused märgatavalt paranenud lisaks on nad elujõulisemad, teadlikumad, säravamad, nende vastupidavus ja suutlikus maratonidel joosta on kasvanud muutes elustiili ja toitumis valikuid ja minu küsimus oli, kuidas see kõik võimalik on ja sellest tekkis ka huvi sellega edasi tegeleda. Igapäev avastan endajaoks midagi uut, mida varem ei teadnud. 

Gunnar Aarma on öelnud, et 70% oleneme mõtlemisest, 10% hingamisest, 10% toitumisest ja 10% küllaldasest liikumisest, niiet, kes oma mõtlemise korda teeb võib näiteks toidu osas suuremaid vabadusi lubada. Tähtis on, et me saaksime kätte 80% kogu tervikust, see on tark inimene inglise keeles wise man. Kuldsed sõnad Gunnar Aarmaalt.

Lisainfot leiab all pool olevatelt linkidelt:

Silmade tervendamine loomulikul teel http://www.consciousness-world.blogspot.com/2014/03/silmaharjutused_7.html

Douglas Graham 80/10/10 puuvilja dieet http://foodnsport.com/index.php

Suurim toitumisuuring mis siiani läbi on viidud Raamat China Study T Colin Campbell Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study

Sille Poola - Toortoidu "A ja O" http://www.rahvaraamat.ee/p/toortoidu-a-ja-o/491530/et?isbn=9789949528394

Banaani Saar, palju põnevat lugemist erinevate inimeste kogemuste kohta, lisaks infot, millest peavoolu meedia ei räägi http://banaanisaar.ee/TOPICS/inimene/

Video Frank Medranost - vegan bodybuilder, uskumatu keha valitsemine https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

Video: 78a Jim Morris eluaegne bodybuilder . https://www.youtube.com/watch?v=tUtv4slpm-U

Film "Forks over knives" Kahvliga skalpelli vastu http://kahvliga.humare.ee/

Mõned kirjaread

Veel mõniaeg tagasi tundus edu kõige suurem mõõdupuu minu elus. Lugesin palju edukate inimeste raamatuid, käisin seminaridel, tutvusin edukate inimestega, nägin kuidas nad mõtlevad, kuidas nad ellu suhtuvad, mida räägivad. See meeldis mulle ja tundsin, et mul on nendelt inimestelt niipalju õppida.  Tahtsin olla samasugune inimene. Mul tekkisid kindlad eeskujud ja lemmikud, kelle moodi tahtsin olla ja see tundus sel ajal nii õige. Olin tõeliselt motiveeritud, iga kord kui oli kokkusaamine sain uusi teadmisi ja mulle meeldis see positiivsus, mis neis inimestes kiirgas.
Minuni oli jõudnud teadmine et, kui tahan olla edukas tuleb jäljendada neid inimesi, kes on edu saavutanud. Erinevad inimesed rääkisid ühest samast edust erineva nurga alt, inimesi oli igasuguseid, täiesti tavalisest palgatöölistest, tippjuhtidest, suurettevõtjatest kuni advokaatideni välja. Sellise seltskonnas oli uhke olla ja see muutus üheks osaks minu elust. Pühendasin palju aega õppimisele, inimestega kohtumistele ja erinevatele koolitustele. 
Kogu see periood, mil olin orienteeritud edule, finantsvabadusele ja uutele teadmistele oli minu elus hästi õpetlik ja vajalik kogemus. Täna ma enam sellisel moel edu taga ei aja, kuid muutusin läbi selle kogemuse julgemaks, enesekindlamaks ja asjalikumaks inimeseks. Võtsin sellest koolitusest nii palju kui võimalik ja õppisin, et kõige parem investeering on eneseareng.
See oli aeg kus ma õppisin ennast väärtustama ja võtsin sellest koolitusest kõik mis võtta andis.
Ühel päeval otsustasin asjad pakkida ja teispool maakera uusi seikusi otsima minna ja see oli ainuõige otsus mida üks 23 aastane noormees teha sai. Vaieldamatult oli see parim elukogemus mis mul kunagi on olnud.
Olles mõniaeg täiesti teises keskkonnas hakkasin nägema hoopis teistsugust pilti, kohtusin väga erinevate inimestega üle terve maailma ja nägin kuidas elavad inimesed teiselpool maakera. Olles selljakotirändur puutusin kokku väga paljude nooretega Euroopast, Aasiast, Uus-Meremaalt, USA-st ja teistest riikidest.
Esimene aasta oli palju reisimist ja iseenda avastamist, mul oli palju energiat ja tundsin ennast paremini kui eales varem, see oli vaieldamatult parim aeg mu elus, mida seni ajani kogenud olin.
Teine aasta oli vastupidiselt esimesele palju keerulisem. Minu teele tulid inimesed, keda ma ei oodanud, nad näitasid mulle elu mustemat külge ja tekitasid minus väga suuri pingeid ja segadust. Tänaseks olen jõudnud arusaamisele, et mitte miski ei tule ellu juhuslikult ja järelikult oli just sellist õppetundi mulle sel hetkel vaja.
Ei saa öelda, et see oli kerge aeg,  kuid see eest väga õpetlik ja kogemusterohke. 
Olin ühel hetkel sellises seisus kus olin täiesti tühi. Ma ei tundnud mitte millestki rõõmu. Mul ei olnud energiat, olin väsinud ja tüdinud, palju ei puudunud depresioonist. Kõik see, mida läbi elasin oli liiast mulle. Tass oli ääreni täis ja mind viidi sellisesse seisu, kus ma ei leidnud väljapääsu. Kuidagi jõudis see informatsioon ühe sõbrani, kes viis mind kokku inimesega, kes teadis mida ette võtta.
Usaldasin enda sõpra ja võtsin selle inimesega ühendust.
Olin 10000km kaugusel kodust, täiesti katki ja oli olemas veel keegi, kes sai mind selles olukorras aidata. Ma ei teadnud ega uskunud midagi, mul ei olnud vahet, sest olukord oli niigi halb. Mul polnud õrna aimugi kas see ka töötab või mitte, aga ma surusin oma ego alla ja kuulasin, mida mulle räägitakse.
Sündides siia ilma antakse inimestele sündides kaasa eluenergia ja sel ajal mul sellest väga palju järel ei olnud. Pole vaja pikalt selgitada, mis juhtub siis, kui auto aku tühjaks saab, umbes sama seis oli minuga. Patareid olid otsakorral. Mul oli meeletu väsimus, tüdimus, midagi ei õnnestunud ja sära ei olnud enam silmades, see kõik oli muutunud hirmuks ja teadmatuseks. 
Sel ajal hakkasin otsima kontakti lähedaste ja sõpradega, sest tundsin, et mul on vaja neid. Ma ei otsinud abi arsti käest ega ravimitest, sest olin teadlik ka teistsugusest võimalusest. Usaldasin inimest kellega olin ühendust võtnud, ütlesin, et teen kõik mida vaja, kui mu enesetunne paremaks muutub. Sel hetkel oli alles mingisugunegi lootusekiir.
Pärast mõningat aega tehes asju, mida mulle soovitati tundsin, kuidas minus kasvas energia ja suutsin oma peaga jälle selgelt mõelda. Võtsin vastu suuremaid otsuseid, elu muutus paremuse poole ja päike hakkas paistma, naeratus tuli näole ja tundsin ennast jälle inimesena. Enesetunne kasvas iga päevaga. Kogu see periood võis võtta aega 4-5 kuud. Olen siiani väga tänulik neile inimestele.
Kuid see oli vaid algus, Minu teadmistejanu kasvas ja kui olin tagasi kodumaa pinnal tahtsin teada rohkem ja rohkem.
Olin teelahkmel mida edasi teha, kuhu suunas liikuda. Mõtlesin, et annan endale aega, vaatan mis elul mulle pakkuda on.
Kõik see, mis minuga viimase aasta jooksul toimunud oli pani mõtlema elule tagasi ja tahtsin teada, kuidas see kõik võimalik on olles kodust 10000km kaugusel, saab inimesele anda hoopis teise elukvaliteedi.
Leidsingi võimaluse kohtuda inimesega, kes oli mind rajale aidanud ja nüüd juba silmast silma ühe laua taga istudes, rääkis ta mulle asjadest, millest mul polnud õrna aimugi, mis asjad meid kõik mõjutavad, kui oluline on vee tähtsus rakutasandil, kuidas korrastada enda mõtteid, mil moel kasvatada energiataset ja veel palju muudki. Minujaoks oli see nii uus informatsioon ja asjast arusaamine võttis aega. 
Analüüsides seda kõike mis oli toimunud jõudsin selleni, et eelpool kirjeldatud kogemust oli mul vaja kogeda, et jõuda järgmisele tasandile, kus on palju rohkem teadlikkust, energiat, armastust ja hingerahu. 
Peale sellist kogemust olen, enda elu ümber hinnanud ja hakanud asju nägema teises valguses. 
Olen aru saanud, et materiaalne ja vaimne maailm ei ole teineteisest lahus. 
Kõik see, mida inimkond taga ajab on meie sees olemas ja olen õnnelik, et see info ja energia on minuni jõudnud. 
Edukust võiks hinnata läbi tänulikkuse. Sellisel moel hakkab universum meiega koostööd tegema ja toob ellu täpselt sellised inimesed ja situatsioonid, mis aitavad meil elus edasi liikuda. Läbi sellise arengu jõuame asjadeni, mis on elus kõige olulisemad ja südamelähedasemad.



Päikest ja hingerahu

Taavi


Tean, et paljudele inimestele võib see jutt liiast olla, kuid see millest siin kirjutan põhineb 100% minu enda kogemustel ja teadmistel seega soovin teile rahulikku meelt ja mõistmist.

Lõpetuseks üks mõistujutt:

Kuhu kaob Armastus?", küsis väike Õnn oma isalt. "Ta sureb," vastas isa ja jätkas: "Inimesed, mu laps, ei hoia seda, mis neil on. Nad lihtsalt ei oska armastada!" Väike Õnn jäi mõttesse:"Kui kasvan suureks, hakkan inimesi aitama!"

Läksid aastad. Väike Õnn kasvas suureks. Tal oli oma lubadus meeles ja ta püüdis kõigest hingest inimesi aidata, kuid need ei kuulanud teda. Õnn kurvastas ning muutus üha väiksemaks ja kiduramaks. Ta kartis, et võib hoopis kaduda ning otsustas asuda pikale reisile, et oma haiguse vastu rohtu leida.

Ta reisis pikka või lühikest aega, aga ei kohanud oma teel kedagi. Lõpuks hakkas Õnnel halb. Ta peatus, et puhata. Ta valis ühe suure võraga puu ja heitis selle alla pikali.

Vaevalt oli Õnn jõudnud uinuda, kui teda äratasid lähenevad sammud. Silmi avades nägi ta enda ees igerikku vanaeite närustes riietes, paljajalu ja kepiga. "Istuge, te kindlasti olete väsinud," pöördus Õnn vanaeide poole, "te peate puhkama ja kosuma." Vanaeit oli nõrkemas, ta lausa kukkus maha. Veidi puhanud, rääkis ta Õnnele oma loo:

"On solvav, kui sind peetakse vanaeideks. Tegelikult olen ma veel noor! Minu nimi on Armastus."

"Sina siis oledki Armastus?!" imestas Õnn. "Mulle on räägitud, et armastus on kõige ilusam asi maailmas." Armastus vaatas talle otsa ja küsis:" KUIDAS sinu nimi on?" "Õnn", kõlas vastus. "Kas tõesti?! Mulle on räägitud samuti, et õnn peab olema imeilus." Seda öeldes tõi Armastus oma närudest esile peegli. Kui Õnn vaatas peeglisse, hakkas ta kibedalt nutma. Armastus istus ta kõrvale ja embas teda.

"Mida on küll kurjad inimesed ja saatus meiega teinud!" nuuksus Õnn.

"Pole midagi," lohutas Armastus, "kui hoiame kokku ja hoolitseme teineteise eest, muutume taas nooreks ja ilusaks."

Selle suure puu all lubasid Armastus ja Õnn nüüdsest enam mitte kunagi teineteisest lahus olla. Sellest ajast peale, kui kellegi elust kaob Armastus, lahkub ühtlasi ka Õnn. Üksikult neid ei kohta.

Aga inimesed ei suuda seda seniajani mõista...

 

Be happy for no reason

MÕTTED 

Viimasel ajal on tulnud korduvalt pähe mõte kirjutada millestki, mis pole käega katsutav ja silmaga nähtav. Inimesed ei usu asju, mis pole silmaga nähtavad ja hoomatavad, ometigi need asjad toimivad ka siis kui me neid ei näe. Miks me siis neid ei tunne, miks me neid ei näe? Kas see võib olla sellepärast,et inimesed on kaotanud kontakti algallikaga. Elujõgi on nii kiire vooluga, et meil
pole aega vaadata enese sisse. Meile antakse sündides kaasa teadmistepagas ja kogu info elus toimimiseks, kuid me ei oska seda kasutada ja ei leia seda võib-olla terve elu jooksulgi ülesse, kuid see on kõigis meis olemas. Anne, jõud ja vägi mis kõigil inimestel olemas on, ootab, et teda ülesse äratatakse. Miskipärast inimesed ei usu, ei taha tunnistada, ei julge ennast avada, aga minuarust on just praegu aeg, kus toimuvad väga suured muutused ja tuleb ümber õppida, tuleb olla uudishimulikum elu vastu. Koolis ei õpeta keegi kuidas elus hakkama saada. Meil õpetatakse kuidas elada mõistuses, kuidas loogiliselt mõelda, aga keegi ei õpeta kuidas arendada vaimu, kuidas elada tasakaalukalt ja harmooniliselt. Kuidas elada õnnelikult ja tervena, millist toitu süüa, millist vett juua, kuidas mõtteid korrastada või kuidas materiaalselt edukas olla.
Väikene hääl kahe kõrva vahel hoiab tagasi. Mõistus räägib ühte, süda teist. Hirm läbikukkumise ees, hirm teiste inimeste arvamuse ees. Tihti hoiavadki meid sellised hirmud tagasi. Mõistus võib olla su sõber ja ta võib olla su vaenalane, aga tuleb järgi enda südant ja teha neid asju mis tõeliselt meeldivad ja hingerahu pakuvad. Kõige sellega kaasneb piiritu vabadus ja õnnetunne.

Kui sead endale elus piirid siis ei olegi midagi võimalikku. Elades terve elu hirmus siis sa ei saagi liikuda eluga edasi, kui sa ise ei taha midagi muuta, siis on rumalus mõelda, et midagi muutub.
Miks see siis nii on? Enamus inimesed elavad mõistuses, kus ei olegi midagi võimalikku, see lihtsalt piirab mõtlemist, seab ette piirangud ja reeglid. Alateadvuses pesitsevad kaks peamist emotsiooni hirm ja iha, mis inimesi elus tagasi hoiavad ja tihti saab hirm võitu.
Kui hirmuenergia selja taha jätta, vabaneda hirmudest siis avaneb sinu ees täiesti uus maailm. Kus on palju rõõmu, energiat, teadlikkust, tasakaalu ja armastust.
Kaob ära  mina, kaovad ära hinnanguid ja teiste inimeste hukka mõistmine. Mis see loeb, kes minust midagi arvab, kas see mõjutab minu elu? Ei mitte kuidagimoodi, kui ma ise tean, et ma teen õiget asja. Kuidas ma tean, et see mida ma teen on õige asja? Sellelele tegevusele tuleb taha
energia ja jõud siis hakkab sinus kasvama ka loovus, sisemine tarkus. Sa lihtsalt elad, oled, kulged ja lased elu ennast viia sinna kus jõgi voolab, vahepeal vool muutub tugevamaks, kukud kärestikest alla ja ükspäev mõistad, et see kukkumine on sind viinud endale veelgi lähedamale ja sul on teistle veel rohkem pakkuda läbi selle kogemuse.


Kõigil on vaja saada kätte omad kogemused,teinekord on nad väga karmid ja valusad,
kuid need aitavad sul asjadest paremini aru saada.
Kui lased olla kõigel nii nagu ta on, tekib selgus ja harmoonia. Teate kui mõnus on teistele rõõmu valmistada ja seda rõõmu jagada. Śee on lihtsalt ülim tunne. Energia liigub vabalt ja asjad tulevad iseenesest välja. Kõigi inimeste sees on peidus vägi, see tuleb ülesse leida. Kõik inimesed on ainulaadsed ja hindamatu väärtusega ja kui inimesed jõuavad enda tõelise olemuseni siis hakkavad toimuvad väga suured muutused ühiskonnas tervikuna.
Paljud probleemid saavad alguse sellest, et inimesed ei ela enda tundeid välja juba varases lapsepõlves ja täiskasvanuks saades on kogu see informatsioon meil alateadvuses olemas, keha talletab kõik kogemused, tunded ja emotsioonid, mis võivad ühel päeval välja lüüa haiguse, stressi või millegi muuna.

Kõik see mida me siin taga ajame on meis kõigis olemas, see tuleb ülesse otsida. Väike laps meie sees tahab mängida, õppida, kogeda ja nautida seda maailma ilma hinnanguid andmata elades harmooniliselt,energiarikkalt, külluslikult ja õnnelikult iga päev. Sina saad seda muuta. Muuda ja luba endale erinevaid kogemusi, leia ülesse kontakt iseendaga ja ela nüüd ja praegu.

Päikest, soojust ja hingerõõmu igasse päeva!

Taavi

Elamise meelespea

Vahepeal on endale hea meelde tuletada lihtsaid asju mis kipuvad meelest minema.

On väga kerge igapäeva elus kaotada iseend ja elu mõtet ning lasta end kaasa haarata argipäeva siginasse-saginasse, oma hirmudesse ja lootusetusse. Vahest on hea võtta taskust välja väike meelespea ja tuletada endale meelde elu põhitõdesid, et  elada oma elu teadlikult ja õnnelikult.

1. Kuula alati oma südame häält. Ole teadlik oma egost, ära lase egol enda üle võimust võtta. Süda on see, kes sinu hinge teenib. Südame kaudu juhatab hing sind alati õnneliku elu juurde.
2. Kui sa lähtud oma soovides hinge vajadustest, siis kogu universum aitab sulle salamisi kaasa ja näitab sulle teed igal sammul. Võid leida riiulist täpselt õige raamatu, mis sind aitab, või inimese kes sulle teed näitab.
3. Õpi nägema elu läbi kaastunde. Kaastunne on armastus ja hoolimine kõige elava vastu – nii teiste inimeste, lindude, loomade ja kogu looduse suhtes. Proovi mõista ka neid, keda sa vihkad. Neid, keda on kõige raskem armastada vajavad sinu armastust ja kaastunnet kõige rohkem. Kaastunne on harmoonilise, õnneliku  maailma ja elu võti.
4. Suhted on olulised. Hästi toimivad lähedased suhted on hädavajalikud. Koostöö teistega on möödapääsmatu. Me oleme kõik nagu üks suur pere ja meie koostöö ja ühise arengu abil saab toimuda ka kollektiivne evolutsioon. Aksepteeri teisi sellisena nagu nad on, ole tolerantne ja empaatiline.
5. Kui mingi olukord või inimene ajab sind vihale või ärritab sind, siis seda rohkem on sul vaja iseendaga tööd teha.  Sa ei saa muuta teisi inimesi või olukordi aga sa saad alati valida oma reaktsiooni.
6. Kõik mida sa teed, teed iseendale.  Kõik tuleb ringiga sinuni tagasi. Kõik on omavahel seotud,  mõjutades üksteise elusid nagu imepeen võrgustik. Väljaspool kuju ja vorme oleme kõik üks. Teine elusolend oled sina.
7. Andesta endale ja teistele, ükskõik kui hirmus tegu või tegematajätmine see sinu arvates ka ei oleks. Andestamine ei tähenda heaks kiitmist, vaid seda, et sa annad vabaks, jätad maha oma koorma ja lähed eluga edasi.
8. Oluline on mitte luua Karmat, vaid elada Dharmas. Mõtted, sõnad, teod, nad kõik loovad mingit tagajärge ehk Karmat. Karma on kui kodutöö, mis on jäänud tegemata. Õppetund, mis on jäänud õppimata. Dharma on harmoonilise elu seadus, see on elutee üle Karma. Dharma on vaimne spirituaalne elu, kus sa vastutad oma tegude eest kohe ega tekita juurde uut Karmat.
9. Tea, et kui ignoreerid oma elus mõnd õppetundi, siis tuleb see alati sinu juurde tagasi aga iga kord natuke suuremana ja raskemana, kuni sul lõpuks lihtsalt ei õnnestu sellest mööda vaadata. Seega on oluline õppida õppetund ära kohe kui see sinu ellu saabub. Ära lükka ebameeldivusi “vaiba alla”, tegele nendega kohe.
10. Vigu ei ole olemas, on vaid õppetükid. Kasvamine ja areng on protsess, mis koosneb kogemuste saamisest ja nendest õppimisest.
11. Elu pole kunagi igav ega üksluine. Elus on kogu aeg midagi uut õppida, millest huvituda ja kogeda. Õppimine ja arenemine ei lõpe kunagi. Niikaua kuni oled elus, kestab ka areng ja õppimine.
12. Ole aus iseenda vastu, luba endal tunda tundeid mida sa tunned. Ära ignoreeri oma tundeid ja emotsioone ega suru neid maha. Mahasurutud tunded blokeerivad sinu energia liikumist ja elujõudu. Tegele oma tunnetega-nuta kui vaja, karju kui vaja, tantsi kui vaja ja ära unusta naermist.
13. Keskendu rohkem oma unistustele. Leia rohkem aega teha neid asju, mis sulle meeldivad, mis sind innustavad, inspireerivad  ja mis teevad sind õnnelikuks.
14. Kui sa midagi teed, siis tee seda jäägitult, pühendunult ja tõesti kogu hingega, ainult nii võib tulla edu.
15. Ela oma elu õhinaga, nii et sära su silmadest ei kaoks. Ära jää kunagi istuma pikaks ajaks samasse rutiini, milles sa närtsid. Tunneta kui aeg on küps edasiliikumiseks. Otsi alati uusi väljakutseid, mis su särama löövad.
16. See, mida sa elus näed, sõltub sellest, mida sa parasjagu otsid. Kõik mida ja kuidas sina maailma ja enda elu näed on peegeldus sellest, mida sa näha tahad. Seega on see kuidas sa maailma näed sinu enda valik.
17. Lase minna kõigel, mis sind enam ei teeni. Lase minna vanadel mõttemustritel, harjumustel ja inimestel. Nii teed sa ruumi uuele ja paremale oma elus.
18. Hirm on sinu enda loodud fantaasia. Mine sügavale hirmu sisse ja näe, et millegi kartmine raiskab tegelikult su aega ja piirab su tõelist potensiaali.
19. Elus juhtuvad sinuga ainult need asjad, milleks sa valmis oled. Sulle “antakse “täpselt niipalju nagu sa kanda jõuad.
20. Kõigel on mõte ja mitte kui miski ei juhtu sinu elus ilma asjata. Juhuseid pole olemas. Juhtub see, mis juhtuma peab.
21. Mõista, et sinu elus on olemas suur plaan, kuid arvesta, et sa ei pruugi mõista seda igal sammul. On asju, millest saad aru alles aastate pärast ja näed, et see oli parim, mis sinuga juhtuda sai.
22. Kõik vastused on sinu sees olemas. Sul tuleb vaid sügavale enda sisse vaadata ja  seda usaldada.
23. Universumis on olemas vaba tahe. Sa võid alati öelda EI, kui sa tunned, et miski ei ole sinu südames või hinges aksepteeritav. Isegi siis kui sinu ei ütlemine põhjustaks äärmiselt ebamugava olukorra kõigile osapooltele, oled ikkagi sina see kes oma tegude või tegematajätmiste eest päeva lõpuks vastutab.
24. Sa oled ise oma elu looja. Sul on olemas kõik vajalikud vahendid. See mida sa nendega teed on sinu enda otsustada.
25. Sa ei saa alati seda mida sa tahad aga kindlasti saad sa alati selle, mida sa tegelikult vajad.
26. Andmine on saamine. See on isetu südamest tulev teenimine. Osates anda teistele ilma vastuteenet ootamata on tõeline saamine.
27. Õpi kuulama oma keha. Sinu keha on väga tark, saates sulle märguandeid kui asjad on hästi või halvasti. Keha on sinu hinge kodu, hoolitse selle eest.
28. Sa oled see mida sööd. Toit on oluline. Sa ei ole prügikast ega saa enda sisse visata ükskõik mida ja ükskõik millal. Söö ainult neid toite, mida su keha on võimeline hästi seedima ja omastama, et olla terve ja vitaalne.
29. Luba endale regulaarselt puhkust ja lõõgastust. Su keha ei ole robot. Hoia end läbipõlemise eest. Keha saab end laadida, uuendada, tervendada ja noorendada ainult lõdvestunud, puhanud olekus.
30. Ole teadlik oma sisemisest  väest ja loovast jõust. Igaühes meist on peidus mõõtmatu potensiaal, sinu ülesanne on see üles leida ja seda kasutama õppida.
31. Usk on võimas jõud kui seda kasutada. Kõik on võimalik kui sa oled võimeline uskuma.
32. Sa oled see, mida ja kuidas sa endast mõtled. Väärtusta ennast rohkem. Sa oled unikaalne ja kordumatu, sinusuguseid maailmas rohkem ei eksisteeri.
33. Usalda ennast, isegi kui kõik teised proovivad sind ümber veenda. Käitu alati oma sisetunde järgi, sest ainult sina tead mis just sulle kõige parem on.
34. Armasta iseennast. Armastades iseennast oled võimeline armastama ka teisi ja teised on võimelised armastama sind. Saa iseenda parimaks sõbraks, õpi armastama iseenda seltskonda. Sa oled ilus, sa oled hea, sa oled tubli, sa oled imeline ja oluline. Maailm vajab sind täpselt sellisena nagu sa oled. Sa oled justkui üks oluline mutter suures kellamehanismis.
35. Ole tänulik selle eest, et sa oled olemas, et sa oled sina. Ole tänulik elu eest, ole tänulik valu eest, ole tänulik hetke eest, ole tänulik selle eest mis sul on ja inimeste eest kes su elus on ning kõikide võimaluste ja kogemuste  eest oma imelises elus.

Kasutatud allikas: http://kehakeel.ee/2014/05/elamise-meelespea/

Elu tuli

Kui ma 5 kuud tagasi kirjutasin, et leidsin enda tee tagasi toidutegemise juurde siis see ei tähendanud seda, et ma seda blogi edasi ei peaks. Eesmärk mis sai võetud kui blogima hakkasin, oli avada nii enda kui teiste silmad, kirjutada kuidas mina seda maailma näen ja jagada enda kogemusi, arusaamasid.  Ma lihtsalt võtsin aega iseenda jaoks, tahtsin tunda, kogeda ja arusaada asjadest millest ma kirjutasin. Olen arusaanud sellest, et ma olen tulnud siia õppima ja tulnud siia selleks, et seda elu paremaks muuta läbi enda arengu. Alles nüüd olen aru hakanud saama, kes ma tegelikult olen. Nüüd viis kuud hiljem võin öelda, et päris palju on muutunud. Koguaeg muutub kõik, aga me ei oska endajaoks paljusid asju lahti mõtestada, sest oleme unustanud ära, kes me tegelikult oleme. Praegugi kirjutades mõtlen, et miks ma kirjutan ja leian, et see on üks eneseväljandmisviise ja see meeldib mulle. Olen mõistma hakanud, et elus tuleb tegelda asjadega mis pakuvad rõõmu ja hingerahu. Ma ei saa täna enam paljusid asju teha nii nagu tegin varem.
Saan aru sellest, et tegelikult on kõik see mida eluks kõige rohkem vaja sinu enda sees ja selle sisemaailmaga lähemalt tuttavaks saades mõistsin milline rõõm ja õnn on igapäev ärgata ja teada, et sa saad selles kehastuses elada.
See maailm kus me elame on kuidagi enesekeskne ja liiga pinnapealne, paljud inimesed üldse ei mõista miks nad siia tulnud on, mis on nende missioon ja milleks nad tegelikult võimelised on. Sest kõik inimesed on tegelikult hindmatu väärtusega ja meeletu potensiaaliga.
Väiksena oskame me olla ja kõigest pisimastki rõõmu tunda, ilma millegile mõtlemata. Vaadake väikeseid lapsi, kui elurõõmsad, säravad ja siirad nad on. Neil ei ole tekkinud elu suhtes eelarvamusi, nad lihtsalt on, aga kui nad kasvavad suuremaks siis hakkab ühiskond, vanemad, sugulased, haridussüsteem ja kõik muu seda maailma lõhkuma. Miks ma nimetan seda lõhkumiseks? Sest, meid hakkab juhtima mõistus, me kuulame kedagi teist ja kaotame selle juures iseenda. Me arvame, et see mida teised meist mõtlevad on oluline. Inimesed muutuvad materiaalseteks ja nad arvavad, et neid teevad õnnelikuks asjad, raha ja kuulsuse janu.
Kui ma umbes viis aastat tagasi tutvusin ühe inimesega ja küsisin temalt, et kas ma ühelpäeval võiksin hakata samamoodi inimesi aitama nagu tema seda igapäevaselt teeb, siis meie vestluse peale sai selgeks, et mitte veel. Mul oli vaja saada veel palju erinevaid kogemusi, teha, käia ja näha. Eelkõige hakata iseennast kuulama ja väärtustama, see võttis aega, see võttis palju aega, aga see, et asjadest hakata teisel tasandil arusaama hakata ei tulegi üle öö. See on elukestev protsess ja vahet pole kaua see aega võtab on see meeletult põnev teekond ja mina olen teinud valiku elada valguses, sest 20a elasin ma pimeduses. Aga pimedust on vaja kogeda, et näha valgust. Näen seda valgust igapäevaga rohkem enda ümber ja sees, see on see tuli mis ei kustu, see on elutuli mis paneb sind igal hommikul voodist ülesse tõusma, tegutsema ja mis paneb silmad särama. Sa tahad elada ja naudid iga hetke mis elu on sulle andnud kas iseenda seltsis või kõige lähedasemate inimestega ja saad aru, et igalpool on hea, mõnus ja tore. Sõltumata sellest mis aastaaeg on, kas sajab vihma või paistab päike. Ma arvan, et kui sinu sees paistab päike siis sa ei lase mõjutada ennast pseudo probleemidest.
Mida rohkem rõõmsamaks ja teadlikumaks inimesed muutuvad, seda rohkem me saame ka pakkuda planeedile. Kahjuks on meie ümber palju teadmatust, kuid õnneks on inimesi kes järjest enam tahavad ennast paremini tunda. Tänasel päeval on väga populaarseks saanud vaimsed õpetused, meditatsioonid, jooga trennid,maššažid, väelaulud ja palju muud mis seob keha ja vaimu. Inimesed tahavad kogeda midagi teistsugust, nad tahavad sellest igapäeva "reaalsusest" välja astuda, sest nad tunnevad, et see pakub neile rohkem energiat, rõõmu ja paremat enesetunnet.
Kas seda on kerge saavutada? Ei kindlasti mitte, arusaamine hakkab pihta enda mõtete korrastamisega. See on pikk protsess ja üksinda sinna jõuda on keeruline aga mitte võimatu.
Kui hakkad kuulama iseennast, enda keha ja vaimu siis saad aru, et meie elu on tervik ja kõik on omavahel seotud,  Kui meil on mõni häda, haigus või juhtub midagi siis on asi hoopis sügavamal peidus. Järelikult on kehas blokeeringud, mis ei lase energial vabalt voolata ja löövad välja füüsilisel kujul.  Elu koguaeg annab sulle millestki märku ja see, et olla tasakaalus nõuab iseendaga väga suurt tööd iseendaga. Keha on antud sulle selleks, et sa tunneksid ennast seal hästi, sul on kerge olla, mitte selleks, et kannatada erinevate haiguste käes. Keha tahab, et sa hoolitseksid tema eest, annaksid talle rakupõhist toitu(elustoit), liiguksid värskes õhus igapäev, teeksid trenni või liigutaksid teda muul moel. Kahjuks tänapäevane ühiskond on kasvanud suuresti ülesse teleka ees, nii nagu ma isegi, aga siiski leian ma igapäev aega tegelda iseendaga. Me laseme infot endale ligi mis meid elus mitte kuidagi moodi ei aita, pigem võtab loovuse ja arusaamise üldse ümberringi toimuvast, usume seda mida meile kirjutatakse meedias, televisoonis või raamatutes. Ja siis kui keegi saab asjadest teisiti aru, naerame tema üle, sest kõik teised ju mõtlevad samamoodi, ehk siis minuarust on tähtis erineda massidest, teha midagi teistmoodi. Sest kõik see mida inimkond otsib on kõigis meis endis olemas, aga see tuleb ülesse leida ja tuleb jõuda mõistusest südamesse. Hirm, viha ja teadmastus, ei vii meid elus edasi, see tuleb vahetada armastuse, andestamise ja andmise vastu, läbi hirmu hoitakse inimkonda teadmatuses (sõjad, terrorirünnakud, õudus filmid jne)
Lubage endale ilusaid kogemusi, mis rikastavad teie elusid ja toovad teile sära silmadesse.
Elu on seiklus ja meie oleme selle loojad, armastage ja leidke enda seest see tuli mis paneb teil silmad särama, olge sallivad ja ärge elage mõistuses, vaid jõudke mõistusest südamesse.

Tegemisi ja toimetamisi vol 2

Tere kallid blogi külastajad.
Loodan, et minu blogi on kellegile ikka motiveerivaks jõuks ja info mida siin jaganud olen on kellegile vajalik, minul endale on see olnud suureks edasiminekuks ja hüppelauaks enda elus.
Vaatasin just kuna ma viimase postituse tegin ja selgus, et 3.juuni. Päris pikka aega tagasi, aga kuna teen asju täna tunde järgi siis pole ka mingi ime. Teemasid millest kirjutada oleks palju, kuid olen tegelenud siin rohkem viimasel ajal köögipoolega.
Kui veel mõniaeg tagasi kirjutasin, et olen leidnud tee tagasi toidutegemise juurde siis nüüd olen jõudnud nii kaugele, et väikene kööginurgakegi olemas, kus saate piiluda millega ma tegelen. Nimelt kolisin facebooki ja lõin grupi Taavi`s Kitchen. Otsige mind ülesse,

Tahan jagada teiega ühte võimsat ja avardavat kogemust.

Kohtumine Tomiga.

Tane Mahuta, Indigolapsed laulja, Rännumees, väelaulude laulja, luuletaja ja osav sõnasepp, kes on rännanud üle terve maailma. Jah seesama Tom Valsberg koos Jane Kruusiga, kes on uskumatult soojad inimesed nagu ka kõik teised bändi liikmed.
Kuidagi "juhuse" tahtel sattusin ma ühel päeval nende väelaulude õhtule, ei teadnud mida oodata kuid olin kuulnud sellest ainult head ja kui seal kohal olin tekkis selline mõnus äratundmine, et olen õiges kohas. Tohutult hea tunne tekkis, kuigi sipelgad jooksid mööda põlve ja istusin künka serval maas mulla peal esimesed pool tundi, aga ikkagi oli hea, ma ei lasknud ennast nendel häirida.
Oodates ja vaadates mis juhtuma hakkab alustas Tom rääkimist, millega nad tegelevad ja mida saab igaüks teha, et ennast tõeliselt mõnusalt tunda, kogu selle 1.5tunni vältel, mil me kõik koos oleme. Tom siis ütles, nonii, me oleme tulnud siia selleks, et kõik koos laulda. Esimene ehmatus, mis mina laulma? Mäletan, enda esimest kogemust kuidas ma väiksena lauluvõistlusel sõnad ära unustasin poole laulu pealt ja ma naljatan ikka siiani, et sellega ka mu karjäär lõppes. Tegelikult me seostamegi tihtipeale enda kogemusi vanade elumustritega. Mina aga lasin sellel kõigel minna ja lihtsalt olin ja nautisin hetke. 
Tom julgutast inimesi laulma, nemad laulavad ette ja siis kõik koos järgi, ei ole just kõige tavalisem kohtumine, aga ei lasin igasugusel eelarvamusel ja hirmul minna. Tom räägib, et enamus inimesed ei laula sellepärast, kuna enda arvates nad ei oska seda teha. Ja nii iga teise asjaga, kuid nii see pole, meie kõigi sees on vägi, kuid alla surutud tunded ja teiste inimste arvamus huvitab inimesi liiga palju. Nemad laulusid ette inimesed laulsid järgi. Eriti hästi pidi laulmine mõjuma suletud silmadega, siis koged seda tunnet veel võimsamalt ja tõesti nii oli. Nägin kuidas nad nautisid lihtsalt kõike seda mida nad tegid, nägudes oli inimestel lihtsalt puhas rõõm ja naer, mida rohkem lauldi seda vabamaks ja rõõmsamaks inimesed muutusid:). Pmst mida nad siis teevad, nad laulavadki ennast teadvuse muutunud seisundisse, kus on koguaeg hea olla, proovige kodus järgi kui ei usu. Veel jäi kõrvu kõlama selline huvitav fakt, et 90nda-te algul laulsid eestlased ennast vabaks. Vaadates meie laulupeo traditsioone siis nõustun Tomiga.
Võttes kätte Tom Valsbergi raamatu "Kuidas rännata ilma hirmuta" siis seda raamatut ei saa lugeda tõsiselt, koguaeg on muie näol, sest tema elu ja seiklused on kirjeldamatult põnevad alates esimesest leheküljest. Soovitan nii raamatut lugeda kui plaate kuulata. Hea kingitus just inimesele, kes otsib elus enda teed või kahtleb kas minna pärast keskkooli kohe ülikooli või minna välismaale maad avastama. Tomi jutust selgus tõsiasi, et väga suur osa noortest teevad kooli sisseastumisega vale eriala valiku ja peale teist semestrit lüüakse käega.Tom soovitab minna reisima, teha seda kas füüsiliselt või võtta rännak ette iseenda sees, sellest kõigest jutustab ta enda raamatus. Kel huvi leiab kogu info ülesse internetist, sest neid rännumehe tarkusi ja elukogemusi mul endal kahjuks ei ole. 
Kellel rohkem huvi on siis panen siia ühe video ja info kus neid näha saab ja koos nendega väelaule laulda. Naeratage, ütleb Tom ja kui te olete kellegi peale pahased, ostke endale klouni ninad ja igakord kui mingi tüli või probleem on siis pange need ninad endale ette, uskuge mind, probleemid lahenevad iseenesest ja lõpuks on rohkem naeru kui pisaraid.

Mina soovin teile aga päikest ja ilusat Eesti suve!:)
Naeratage, tundke rõõmu väikeste võitude üle, sest elada on mõnus!

Üks lauluviis Tomi Raamatust

Kokku seitse aastat surfasin ma netis
aga päriselt surfama ma kordagi ei jõudnudki
13000korda saatsin seenele ma sõpru ja võõraid inimesi
aga ise käisin seenel ainult kaksteist korda

Tihti ütlesin ma sõnu imelisi, et väljendada end.
Kuus tuhat korda kurat
Kaks tuhat korda raisk
Viis tuhat korda pekki
Ja ainult kaksteist korda petsin oma naist.
Aga ainult kümme korda ütlsin ma sulle, et armastan ma sind.
Kas ma saaksin saata faksi nüüd sinna kus lendab sinu hing?

225 paari jalavarje kandsin läbi oma elu jooksul
Viis aastat sõitsin ma trammiga ega naeratanud kellelegi.
Ja muuseas lõin ma maha
kuuskend tuhat sääske ja kümme tuhat kärbest
1240 kana sõin ma ära
See teeb keskmiselt 2 kana kuus

Kolm aastat oma elust passisin ma liiklusummikutes, neid ei õnnestunud võita
Ja umbes kolmkümmendtuhat korda vihastasin nende jõubde peale, kes ei oska sõita.
Ja kui ma oleks suitsetanud, siis kindlasti pakk päevas
See teeb ainult pool miljonit suitsu elu jooksul
Kohvi jõin ma ainult - kolm korda päevas - see teeb ühesa tuaht liitrit musta tökatit.

38 päeva nokkisin nina, keskmiselt 2 minti päevas
Ja umbes 60000 korda(2,5x päevas) väljutasin  kõhutuuli meie ühisesse ruumi väga hästi
Vaatasin ära kümme tuhat filmi(4tk nädalas) ja lugesin 18 raamatut.

Pubis veetsin 4 aastat aga vanaema juures ainult nelikümmend päeva
Ja just mitte väga harva täitsa tüli norisin veidi jokkis pääga.
Molli andsin
ka kuuskend neli korda
Aga ainult nelikümmend
kaks korda sain ma vastu

Isegi kuust on näha ainult pool, ta on tegelikult terve iga kell ja igal pool.
Ja kust ma üldse võtsin, et mina pole?
Isegi kui elus on alles ainult pool, sest teise poole magasime niikuinii ju maha
Ja nagu ütleb onu Mart "Poole persega ei ole vaja teha, hakka elama!"

Mõtle: kui vaatad kaks tundi päevas telekat ja elad 75aastaseks, siis Sa oled kokku vaadanud telekat 6 aastat.

 Link:
 Väelaulud Tom Valsberg

Tom Valsberg ja co

Tegemisi, toimetamisi

Tere kallid blogi külastajad.

Kuna paljud minu tegevused ja mõtted on hakanud vilja kandma siis ükshetk tuli mõte, et võib-olla peaks kirjutama kuhu ma omadega välja jõudnud olen. Selle blogi mõte oli leida enda ümber inimesi kes huvitavad maailmast kus ma igapäev elame ja ärkame. Justnimelt ÄRKAME!
Läbi erinevate proovimiste ja katsetamiste olen jõudnud mina tagasi toidu tegemise juurde, aga ei saanud seda ennem teha kui mõtted on puhtad ja täna võin ma suurima hea meelega kinnitada, et teen õiget asja. Ma olen otsustanud elada teadlikult, see tähendab igas mõttes teadlikult ja õnnelikult(tervis, toit, elustiil, teadmised mida olen omandanud jne) Kogu elu on protsess ja õppetund, see elu on nii üürike, nii,et elada tuleb kohe siin ja praegu. Kui teed asja mis meeldib, teed seda kire ja armastusega ja kui sinu elu ei sõltu välistest teguritest, siis varem või hiljem jõuad sa tulemusteni ja sind märgatakse. Kõik meie ümber on energia, kuid väga suur oskus on seda energiat õigesti kasutada ja vahetada seda õigete inimestega. Loo enda ümber keskkond kus sul on stabiilselt koguaeg hea olla. Kus sa ärkad hommikul hea tujuga, sõltumata sellest, mis ilm väljas on. See mida sa kiirgad, seda saad ka vastu. See on minu isiklik elukogemus. Tegelikult me ei tulegi siin elus midagi muud tegema kui kogema, omandama uusi teadmisi ja ennast teostama. Igaüks valib muidugi tee ise ja teelt kõrvale kalduda on imelihtne, kui puuduvad teadmised kuidas asjad tegelikult toimivad. Olen alati soovinud inimestele head. Tänaseks olen aru saanud ka sellest, et (hea,halb, ilus ja kole on puhas hinnang), samas on tulnud ette olukordi, mis on lõppenud ebameeldivalt, kuid jällegi õpetlikult. Mida ma tahan öelda - ole lihtsalt valmis õppima igapäev midagi uut, ole valmis muutusteks, sest maailm muutub koguaeg ja käige looduses. Eestimaal on palju ilusaid kohti, kus saab ennast laadida ja lihtsalt olla ilma midagi tegemata. Nautige igat hetke. Mind on õpetatud nii, et ükskõik mis olukord sul elus ka ette ei tule, mõtle alati, kuidas sa just sel hetkel saad ennast kõige paremini tunda ja mida enda heaks ära teha. "Life is journey not a destination"- see lause käib minu kohta kui rusikas silmaauku.
Nüüd aga lugu sellest kuidas jõudis minuni informatsioon tänavatoidu konkurssist, millest ma osa võtan.
Kõik sai alguse umbes paar nädalat tagasi ühest telefonikõnest, kui hea sõber helistas ja rääkis, et tulemas on üks põnev konkurss. Ma ei teadnud sellest midagi ja see oli suurepärane uudis minu jaoks.
Kuna olen suur Eestimaise toidu austaja, oli see võimalus konkursist osa võtta justkui minu jaoks loodud. Sellest kõnest ajendatuna sain ma suure annuse positiivset energiat ja indu nii, et hakkasin kohe asjaga pihta. Läksin kööki, tegin külmkapi ukse lahti ja vaatasin, mis mul seal olemas on. Kuna oli varane hommik ja polnud veel hommikust söönud, tegin täiesti tavalise omleti endale. Pealt näha lihtsast omletist valmis mõnusalt mahlane kõhutäis hoopiski munarulli näol. Leidsin kapist veel jääsalatit ja ühtteist mida sinna jääsalati sisse panna ja keerasin sellegi omakorda rulli. Tulemus sai lihtsalt fantastiline. Kui rull valmis oli tehtud, lõikasin ta pooleks ja vaatasin kuidas tulemus jääb. Olin meeldivalt üllatunud. Rull valmis mängleva kergusega ja mõttelõng hakkas hargnema. Järgmiseks võtsin ette taldriku kaunistamise. Haarasin külmkapist balsamico äädikakreemi ja kritseldasin sinna ühe kujutise, mis alguses ei näinud välja päris selline nagu ma olin vaimusilmas ettekujutanud.Võtsin kätte hambatiku tõmbasin spontaanselt läbi balsamiko kreemi mõned triibud ja endalegi üllatuseks olin teinud taldrikule draakoni. Minujaoks oli see väga ere sündmus, kuna olen ise draakoni aastal sündinud ja juhuseid minu silmis ei ole olemas. Otsustasin seda ilusat tulemust jagada sõpradega ja sain meeldivalt palju positiivset tagasisidet. Tegin toidust pildi ja jagasin seda enda blogi keskkonnas, kuna olin isegi üllatunud enda poolt valmistatu üle sain veel rohkem inspiratsiooni ja energiat edasi toimetada. Sõber Toomasega käisime siis veel eile õhtul ühes ilusas looduskaunis kohas pilte klõpsimas ja tulemus on siin. Hea, kui on sõpru, kes enda vabast ajast ja tahtest on nõus kaasa lööma. Nüüdseks siis on juba konkurss lukus ja jään ootama tagasisidet mis selgub 15.juuni Tallinna tänavatoidu festivalil. Minu jaoks ei ole tähtis võit, vaid pigem osavõtt, sest üle mitme aasta olen ma jällegi tagasi toidutegemise juures. Ma arvan, et sellel suvel saab veel palju head ära teha. Minu üks eesmärkidest on inimesi aidata, tuleb välja, et minu võimalus seda teha on läbi toidu ja teadmiste, mille olen omandanud. Siin siis minupoolt esitatud tänavatoit muna salatirull räimedega:)
Kaunist päeva teile kallid blogi külastajad ja kaasaelajad.
Parimat päeva Taavi

SA OLED SEE MIDA SA SÖÖD

Tere kallid blogi külastajad

Teeme seekord juttu toidu ja toitumise teemadel.
Tekkis mõte küsida, mida teie sööte. Kas ja kui tervislikult te sööte, mis toidud on teie eelistuste hulgas ja kui palju te jälgite enda toitumisharjumusi. Palju räägitakse tänasel päeval toortoitumisest ja taimetoidust, üha enam inimesed vahetavad liha, kala ja kana, piimatooted, valge jahu ja suhkru, puuviljade, juurviljade, taimede, seente, marjade, seemnete ja teiste täisväärtuslikemate toitude vastu. Taimetoitlased ja tervisliku elu edendajad tehke häält.
Eestlane on tavaliselt enda menüüs kindel, kuid mulle tundub, et üha rohkem meeldib paljudele katsetada uusi maitseid ja improviseerida. Järjest enam koguvad populaarsust toidublogijad, kes jagavad lahkelt enda retsepte ja teadmisi teiste huvilistega, laatadel ja toidumessidel pakutakse igasugu huvitavaid kooslusi metsast, põllult, puu otsat ja koduaiast. Au ja kiitus neile tublidele inimestele. Kelle jaoks on see hobi, kelle jaoks töö või hoopiski elustiil.
Ootan teie mõtteid, ideid ja pilte.
Olen poolel teel tervisliku menüü koostamisel.
Kirjutage ja joonistage mulle, teil on kindlasti häid retsepte mida jagada.
Sa oled see mida sa sööd!

Päikest:)

Vaata ka:

http://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/toit-on-oluline-sa-oled-see-mida-sood#.U14uGFdH4TF

Video piimatoodetest

 

VAATA KA SIIT

Tajutoitumine

Valter Sääsk - Hea tervis, puhas loodus, ilu ja armastus

Anna Kuuskmann - Astraalrännak hingedefineerijate maailmast

Banaanisaar - vägivallatu ja loomulik elu

Telegram - alternatiivuudised

Alkeemia

Sisekosmos

Saade "Hallo Kosmos" järelkuulamine

Inglise keelsed väljaanded:

Knowledge of today

Our journey home - George Kavassilas

Spirit Science

TEEMAKOHASED FILMID

FILM TRANSFORMEERUMINE

https://www.youtube.com/watch?v=f76BGLZc2JQ

Water Science Documentary 

TEADUSFILM VEEST 

What the bleep do we know? 

MIDA KURADIT ME TEGELIKULT TEAME?

House of Numbers 

Film AIDS-ist

What On Earth Will It Take?
MIDA SUL VAJA ON ET SEE TEHTUD SAAKS

Matrix trailer

VESI KUI ELU ALLIKAS

Eile Taevaskojas käies tekkis mõte kirjutada vee teemadel.

70-75% maakera pinnast moodustab vesi, mida on ~1 338 000 000km³. Vesi ei kao ega teki, sama kogus vett on eksisteerinud maal miljoneid aastaid.
Kuna vesi on üks olulisemaid aineid inimese igapäeva elus ja talitustegevuses siis see on teema millest võiksid inimesed rohkem teada. Paljud meist on unustanud ära vee tarbimise ja on asendanud selle kihisevate jookide, mahladega või pudeliveega.

Organismis moodustab vesi ⅔ inimese kehamassist. Nii suur kogus seetõttu, et tal on meie kehas palju tähtsaid ülesandeid. Vett on vaja rakkude elutegevuseks, toitainete ja hapniku transpordiks, jääkainete väljutamiseks, vesi hoiab kehatemperatuuri stabiilsena ja kaitseb elutähtsaid organeid, osaleb kehavormide säilitamises ja on oluline naha tervisele.

Organismi veesisalduse vähenemisel 1% tekib janu, 6-8% tekib teadvusekadu, vähenemisel 10% hallutsinatsioonid ning vähenemisel 12% inimene sureb. Inimese päevane veevajadus on 1,5-2,5 liitrit, sõltuvalt inimese kehakaalust. Elu jooksul tarbib inimene u 35 tonni vett. Inimene võib elada toiduta kuu aega, veeta mitte üle nädala.

Kooli aegadest on meeles vee füüsilised, keemilised omadused ja struktuur. Igaüks meist teab, et vesi on värvusetu ja maitsetu. aga kas ka seda, et veel on teadvus, mälu, energia ja, et vesi on infokandja? Eelkõige on vesi nii inimeste kui loomade jaoks oluline janu kustutaja.
Kas olete mõelnud, miks inimesed vananevad? Tänaseks on teadlased jõudnud järeldusele, et inimeste vananemine sõltub sellest, kui palju surnud vett oleme me elujooksul tarbinud. (pudeli vesi)
Ükski teine jook ei asenda puhast vett.
Puhas vesi on meie elus kõige olulisema tähtsusega, kuid kahjuks vähesed inimesed teadvustavad seda endale. Mõned aastad tagasi sattus minu kätte selline raamat nagu "Joogivesi ja meie" Erna Sepa kirjutatud. Sel hetkel mõistsin, et suurem osa inimestest ei tea vee kohta midagi. Miks seda klooritakse, pudelisse pannakse, mismoodi mõõdetakse vee puhtust ja mis printsiipide järgi hinnatakse vee kvaliteeti ja palju erinevaid mooduseid kuidas vett puhastada. Kindlasti soovitan seda raamatut kõigile, kellele see teema huvi pakub, sest vee tarbimine on üks osa meie igapäeva elust. Ilma söögita võime olla mitmeid kuid, ilma veeta mõned päeva, paramal juhul nädal.
Joogivee ekspert Erna Sepp, kirjutab oma raamatus kuidas joogivesi mõjutab meid, kuidas pudelivesi on naftahinnaga võrreldav ja oma raamatus ta mainib ka kuidas suur osa Eesti pudeliveest ja karastusjookidest villitakse Ülemiste veest, mille kvaliteet jätab soovida.
Lugege ja mõelge ise, mina ei ole ekspert, aga ma usun, et paljud asjad mis meile seni räägitud on ei vasta tõele ja inimestel on veel palju õppida vee kohta, ka teadlased on öelnud, et nad on alahinnanud vee olemasolu.


Erna Sepa artikel raamatust "Joogivesi ja Meie"

http://www.loodusajakiri.ee/loodusesober/artikkel1065_1061.html

Filmis "What the bleep to we know"  Jaapani vee uurija doktor Masaru Emoto uuris veekristalle ja seda kuidas mõtted mõjutavad vett.
Ta andis veele erinevad omadused ja hiljem uurides selgus, et vee kristallid olid erinevad. Mängides veele ette muusikat mõjutas iga meloodia vett erinevalt ja vee struktuur muutus.
Emoto andis veele erinevad omadused "Ma armastan sind", "Tänan sind"  vee kristall muutus säravaks ja ilusaks, kui ta ütles veele "Sa oled vastik, ma vihkan sind" veekristall muutus tuhmiks ja mitte mingit ilu ega sära selles kristallis ei olnud. Mõeldes sellele palju on inimorganismis vett ja kuidas mõtted mõjutavad meid kui veeolendeid siis tasub seda teada. Iga emotsioon iga mõte mõjutab meie sees olevat vett, kui ei usu vaata allpool olevaid pilte, mis Doktor Emoto tegi, lisakas vaata venelaste tehtud filmi VODA1 ja VODA2.

Vee eksperiment Masaru Emoto

Filmist "What the bleep to we know" 

Varjatud vee valem

 

Vee teemal räägivad Kaido Pajumaa ja Janno Seeder

https://www.youtube.com/watch?v=k9tF_8R0T0Y

 

MUUTUSED ELUS

Ma ei saanud täna öösel magada, lihtsalt und ei tulnud. Silmad olid kinni, kuid alateadvus töötas ja mõtlesin elu üle. 
Eestis oldud ajaga olen paljudele oma küsimustele vastused saanud, olen leidmas teed kuhu poole liikuda ja teen seda läbi teadlike eluviiside ning valikute. Tervislik toitumine, trenni tegemine ja uute teadmiste omandamine on andnud palju uut energiat edasi liikuda.
Olen aru saanud, et kõik inimesed minu elus on valgustajad ja õpetajad. Nad ei tule minu ellu juhuslikult. Oleme siin selleks, et õppida ja kasvada. Sündisime siia ilma selleks, et täita oma missioon, oleme loojad. Me ei tulnud siia oma aega ega enda ressurssi raiskama. Praeguses majandusolukorras otsivad inimesed endale tööd, mis rahuldaks esmavajadused nagu söök, riided ja arvete maksmine, kuid kas sellepärast me siis elamegi?
Elu on valikute küsimus
Võimalusi on piiramatult, universum pakub lõpmatul hulgal erinevaid energiavorme, inimesi, kogemusi, situatsioone ja veel paljugi muud. Küsi ja sulle antakse. Miskipärast paljud inimesed ei oska, ei saa ega taha. Päevast päeva ühed ja samad tegevused, elumustrid ja igapäevane rutiin elus.  Mõistmata: "Kas see on ka see mida ma tegelikult teha tahan?". Inimestel ei ole aega, koguaeg on kiire. Tekib küsimus: "Kuhu te tormate?" Kas see inimene on rikkam, kellel on surres rohkem asju või on rikkam see inimene, kellel on elus olnud rohkem häid mälestusi perega koos veedetud ajast, reisimisest, kellegagi oma teadmiste jagamisest, õpetamisest või hoopiski kellegi teise aitamisest.
Aeg on piiratud ressurss ja kallim vara kõigi inimeste elus. Seda tuleb arukalt kasutada, ühtegi sekundit ei saa tagasi, sellepärast tulebki elada nii nagu ei oleks olemas homset. Eilne on ajalugu, tänane päev on kingitus ja homne on müsteerium.
Inimesi hoiab tagasi hirm, kartus läbikukkumise ees ja teiste inimeste arvamus.
Oleks aeg hakata elama, tee silmad lahti, märka asju ja sündmusi, mis sinu ja su lähedaste elus toimuvad. See mis keegi sinust arvab ei oma elus üldse mingit tähtsust. Milleks elada kellegi teise arvamuse järgi. Milleks kulutada enda aega ja energiat inimesele, kes mõtleb ainult iseendale?
Hakka elama juba täna, mitte homme ega ka ülehomme.
Aeg on hakata kuulama ennast ja teha asju, mis tõeliselt meeldib, mis silma särama paneb ja mis sulle energiat annab. Olen enda lühikese eluaja jooksul palju igasugu motivatsiooni- ja enesearengu raamatuid lugenud, käinud eduseminaridel ja kohtunud huvitavate inimestega nii siin kui seal pool piiri. Olen näinud inimesi, kes teevad asju tõelise kire ja säraga, nad panustavad palju, aga nad saavad veel rohkem tagasi. Inimeste jaoks, kes on leidnud tasakaalu elus, ei ole olulised välised mõjutajad nagu ilm või ühiskonna probleemidest rääkimine, nad ei sõltu meediast ega ka teiste inimeste arvamusest. Nad otsivad elus võimalusi midagi ära teha ja nende jaoks on iga probleem väljakutse.
Ma arvan, et igaüks tahab kogeda pingevaba elu, et ennast hästi tunda, kuid paljud meist ei taha tunnistada või pole valmis muutusteks.
Miks ei õnnestu elus asjad nii nagu me soovime. Miks me kardame põruda ja miks me ei ela enda elu täielikus harmoonias ja tasakaalus hingelisel, vaimsel ja füüsilisel tasandil. Need küsimused on mind pikka aega huvitanud. Mina nimetan seda teadlikkuse puudumiseks. Puudub teadlikkus ümbritsevast, tervislikust toitumisest, energiate olemasolust, teadlikkus loodusest ja kõigest sellest, millest kõik on alguse saanud. Inimestel puudub teadmine algallikast.
Tuleb aru saada sellest, et igaüks meist on ainulaadne ja  igaüks saab maailma paremaks muuta juba sellega, et me ei ole teineteise peale kadedad või pahased, kui kellelgi hästi läheb. Inimesed võiksid rohkem naeratada, hoolida, toetada ja tunnustada üksteist. Õppida nägema enda ümber head, käia looduses ja reisimas, nautida iga hetke, olla avatud, kultuursed, suhelda inimestega, kes teid motiveerivad ja toetavad, liikuda väljas värskes õhus ja süüa tervislikult, lubada endale positiivseid emotsioone ja erinevaid kogemusi. Hakake elama nüüd ja praegu.
Vajame erinevaid kogemusi ja läbikukkumisi, et leida iseenda jaoks see õige. Valguses milles mina seda maailma näen, ei pruugi ühtida sinu maailmavaadetega ja ei peagi.
Kukkudes me õpime, mida rohkem kukud, seda kiiremini tõused püsti. Noored emad teavad väga hästi, millele vihjan.
Elu paneb meid proovile erinevates olukordades. Igalühel meist on vaja kogeda nii kurbust kui valu, nii halba, kui head. Igasugused  haigused, õnnetused, halvad situatsioonid elus on märk millegi muutmisest. Väga selgelt antakse meile märku kui midagi juhtub, see on märguanne sellest, et midagi on vaja  teistmoodi teha. Kes saab sellest aru, kes mitte. Ühel hetkel elus võid mõistma hakata mündi teist poolt, saad aru, et oled elanud pikka aega teadmatuses ja pimeduses. Tõsi on see, et tavaliselt inimene enne ei mõtle, kui "häda" on käes. Osadele inimestele antakse mitu võimalust ja kogu läbielatu võib tuua ta maapeale tagasi, teine jälle ei õpi mitte kunagi.
Elu näitab igal sammul mingeid märke, kuid me ei oska neid lugeda. Iga kogemus ja õppetund on millegi jaoks vajalik. Meid on õpetatud koolis, oleme omandanud teadmised ja vanemate poolt oleme saanud ka kogemustepagasi millega elujõele vastu minna. Kuidas hakkama saada elus iseseisvalt seda õpetab elukool.
Miks jätavad paljud edu saavutanud inimesed koolid pooleli, kas sellepärast, et nad on lollid ja rumalad või hoopis sellepärast, et nad oskavad mõelda kastist välja ja näevad mündi teist poolt?
Tähtis on aru saada, et elu pakub iga päev midagi uut ja ta võib sind üllatada igal hetkel. Küsimus on selles, kas sa oled valmis õppima ja saama aru asjadest ning mitte lähtuma egost vaid oma sisetundest.
Kui teed asju vastu oma tahtmist, kui teed tööd mis ei meeldi või kui sa ei taha mingit olukorda või mõnda halba emotsiooni siis see mida sa ei taha, selle sa saad. Ole oma soovidega ettevaatlik. Kui soovid enda ellu armastust, õnne, rõõmu, raha, seiklusi, uusi väljakutseid, siis need tulevad varem või hiljem. Sinu soov peab olema konkreetne, kirjalik ja positiivselt sõnastatud.

Kuidas on meie panustamisega? Kui me teeme natukene, siis saame ka natukene. Mida rohkem panustame, seda rohkem saame tagasi.Millise tee valid sina? Kas elada elu lõpuni teadmatuses või asuda teekonnale kus kõik on võimalik. Valik sõltub ainult sinust.
 
Liigne negatiivsus ja halvad mälestused minevikust, hoiavad meid elus tagasi. Kui teed asju, mis sulle meeldivad, panustad sinna, õpid ja koged midagi uut, elad elu iseenda reeglite järgi ja endast lähtuvalt kedagi teist kahjustamata, elad sa täisväärtuslikumalt ja õnnelikumalt. Ela endale, mitte kellelegi teisele, tee neid asju mis sulle rõõmu valmistavad ja ära ela enda rahakoti, vaid oma unistuste järgi.

"Life is journey not a destination"

Parimat päeva Taavi :)