HUVITAVAT

eesti keelsed lingid: 
Prillidest priiks
http://www.prillidestpriiks.weebly.com/ 

Telegram

http://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/kuidas-nagemist-looduslikul-moel-parandada

Raamatud nägemise tervendamiseks  - eesti keeles

"Unusta prillid" Leo Angart

Paljud prille kandvad inimesed on veendunud, et nende nägemine halveneb pidevalt ja kahjuks pole sinna midagi teha. Raamatu „Unusta prillid“ autor Leo Angart kandis ise üle kahekümne viie aasta prille ja otsustas siis üha halveneva nägemise vastu midagi ette võtta. Pärast silmatreeningut ja positiivse tulemuse saavutamist, tahab ta oma kogemusi ka teistele jagada.

Selles raamatus on kirjas nägemistreeningu alused ja praktilised näpunäited, millega saab igaüks hakkama. Samas on kirjutatud ka silmade treenimise ajaloost ja toodud ära teaduslikud uurimused ning viidatud inimestele, kes on ajaloos sellega tegelenud. Autor paneb südamele, et loomulikult peab silmaasrtil laskma kõigepealt uurida, mis silmadel viga on, aga juhendab samas, kuidas saab ise määrata oma silmade dioptrite arvu ning mida vastavas olukorras ette võtta. Raamatus on ära toodud põhjalik silma anatoomia, et mõista, kuidas mingi haiguslik seisund on tekkinud. Silmahaigustest on kirjutatud väga põhjalikult. Analüüsitud on värvitaju ja värvipimedust ning antud huvitavaid ülesandeid värvimaailma avardamiseks.

"Kosmiline nägemine" Mantak Chia ja Robert T. Lewanski

Läänemaailmas on kombeks silmaprobleeme ravida muust tervisest eraldi. Enamasti kirjutatakse patsiendile prillid või kontaktläätsed. Idamaises holistilises tervisekäsitluses peetakse silmi aga kogu tervise peegliks. Silmaprobleemid annavad tunnistust sellest, et siseelunditega – esmajoones maksa ja neerudega – pole kõik korras. „Kosmiline nägemisvõime“ teeb teile kättesaadavaks taoistlikud harjutused, mis tervendavad maksa ja neerusid heli abil, seitse sisemise chi-kung´i harjutust ning do-in enesemassaaži tehnikad, mille abil turgutada elunditega seonduvaid meridiaane. Lisaks anname põhjalikke juhtnööre toitumiseks, sealhulgas täieliku analüüsi ajurveda kolme kehatüübi toidusedeli kohta.

Raamat sisaldab hulgaliselt silmi tugevdavaid harjutusi, sealhulgas Egiptuse musta punkti tehnika, taoistlik pika pöörlemise tehnika, tai-chi kiikuja silmatehnika ning lõdvestavad joogast pärinevad silmade katmise tehnikad. Selle asemel et pidada ripslihast ainsaks teravustamise eest vastutavaks elundiks silmas, püütakse nende harjutuste toel parandada silmade teravustamisvõimet kõigi silmi ümbritsevate lihaste treenimise kaudu. Pöörates rohkem tähelepanu oma toitumisele, liikumisele ja tehes neid tõhusaks osutunud silmaharjutusi, saavad lugejad oma nägemise uuesti suurepärasele tasemele viia.

vene keelne link

Восстановление зрения - ЧАСТЬ 1-6