Lähtudes enda silmanägemisest, mis on 5 aasta jooksul muutunud kehvemaks, leidsin võimaluse kuidas muuta silmanägemist loomulikul moel. Veel mõni aeg tagasi oli mul mõte lasta teha silmade laseroperatsioon, kuid hakkasin uurima kas on teisi võimalusi silmanägemise paranemiseks.
Tekkis küsimus miks silmanägemine muutub halvemaks ja mis on selle põhjused. Tänapäeval teavad arstid pea kõike sellest, kuidas inimese silmad toimivad, kuid nägemise parandamiseks pakuvad nad vaid prille, läätsesid või operatsiooni. Kui meie kehal on imeline oskus end ise tervendada, kas on siis tõesti võimatu, et tegelikult saaks ise taastada ka silmanägemist.
Kujuta ette, et lähed arsti juurde murtud jalaga, ta ulatab sulle kargud ja ütleb, et sul tuleb elu lõpuni neid kasutada, sest teisiti sa enam käia ei saa. Oleksid üllatunud, sest oled eeldanud, et jalg võiks ju paraneda. Kuid silmadega tehakse just nii - me saame "kargud", õigemine prillid, mis röövivad edasise tervenemislootuse.
Kaks aastat tagasi, kui prillid välja
vahetasin, käisin silmauuringutel ja seal avastati mul astigmatismi sümptomid (ähmasus, udusus mingi kindla nurga all, mis tekib sarvkesta muutusest)
ja lühinägelikkus. Silmaarst soovitas operatsiooniga oodata ja teha uuringud 2 aasta
pärast.
Esimesed prillid kirjutati mulle välja 20 aastaselt. Kandsin prille iga päev
nii koolis kui autoroolis. Prillide kandmine ei olnud minu jaoks mugav, kuid nägemine oli selgem ja pilt
teravam.
Mis mind hämmastab, on asjaolu, et järjest rohkem lapsi peab nägemise halvenemise tõttu üha nooremas eas prille kandma. Minu tutvusringkonnas on hulgaliselt näiteid üha noorenevate prillikadjate kohta. Uskuge mind see ei ole mugav ja tihti peavad prille kandvad lapsed taluma narrimist ja halvustamist, mis omakorda mõjutab lapse psüühikat.
Mis on aga halvenenud silmanägemise põhjused ja kas nägemise parandamiseks on muid võimalusi, sellest silmaarstid enamasti ei räägi.
Olen kokku puutunud paljude inimestega, kellel on probleeme silmanägemisega,
kes kannavad prille või kontaktläätsesid, kellel on lähedale
või kaugele nägemise probleemid, lisaks muud silmahaigused. Inimesed teavad oma silmadega seotud probleemidest, millega nad on leppinud, kuid inimesed enamasti ei tea, et ka silmahaiguste puhul on võimalik ise ennast aidata. Nii nagu enamus halveneva silmanägemisega inimesi, ei teadnud ka mina, et mul endal on võimalik oma silmanägemist mõjutada ja parandada.
Hiljuti jõudis minuni informatsioon selle kohta, et tõepoolest inimesel endal on võimalik oma nägemist parandada ja prillide kandmisest vabaneda. Minus tärkas huvi asja uurida.
Olen leidnud päris palju põnevat ja huvitavat materjali nii eesti, vene kui inglise keeles. Olen vaadanud professor Vladimir Zdanovi venekeelseid videosid, kust saab väga põhjalikku informatsiooni William Batesi nägemise parandamise metoodika kohta.
Vladimir Zhdanov jagab nii enda kui ka paljude teiste inimeste kogemusi. Pärast ühte aastat W. Batesi meetodite praktiseerimist võttis Vladimir Zhdanov prillid eest ja tema nägemine oli muutunud ühes silmas 150% ja teises 200%. Zhdanov ise kirjeldas oma nägemise muutust selliselt, et kümne meetri kauguselt nägi ta selgelt ka kõige väiksemaid tähti nägemistabelis.
Lisaks sellele räägib ta lugusid, kus inimesi
on õpetatud lihtsaid harjutusi tegema erinevas vanuses. Mõnele inimesele
mõjusid need harjutused sedavõrd hästi, et juba esimese korra järel võis suuri muutusi näha. Kõige drastilisem näide - 82-aastane ja 91-aastane vanapaar, kes olid eluaeg prille
kandnud, nende silmad üldse ei liikunud ja pärast seda, kui nad hakkasid tegema silmalihaste harjutusi Batesi meetodi järgi, sai vanapaar silmad liikuma ja nende mõlema nägemine paranes.
Mida rohkem asjasse süvenesin, seda suurem huvi mul tekkis. Otsustasin neid harjutusi ise praktiseerima hakata. Kahe kuu
möödudes võin kinnitada, et Batesi meetodid on minu puhul toiminud ja minu nägemine paraneb. Prille ma peaaegu enam ei kanna, kasutan prille vaid pimedal ajal autoga sõites. Minu eesmärgiks on lühinägevusest vabaneda.
Muidugi ei soovita ma kellelgi päevapealt prillidest loobuda. Esmalt tuleks vahetada tugevamad prillid nõrgemate vastu. Kindlasti tuleks konsulteerida silmauuringuid tegeva spetsialistiga. Harjutustega tuleb alustada ettevaatlikult, kuna silmalihased ei ole harjunud liikuma loomulikul moel, Professor Zdanov ütleb, et on mõned harjutused mida ei tohi teha rohkem kui 3x päevas, kuna need mõjuvad vastupidiselt, sellepärast on oluline teada, kuidas neid harjutusi teha.
Minu isal, kes on eluaeg prille kandnud, on prillid - 6,5 dioptrit ja tal on diagnoositud astigmatism
samuti nagu minul. Tänu lihtsatele Batesi harjutustele on ta hakanud lugema ilma prillideta. Siinkohal tasub mainida, et arstid pole talle suurt lootust nägemise parandamiseks andnud.
Täna võin kinnitada, et see on lihtsalt hämmastav kuidas sellised lihtsad harjutused võivad aidata.
Iga inimene on erinev ja sellepärast ei saa öelda, kui kiiresti
tulemused tulevad, kuid fakt on see, et kui teha silmadega tööd järjepidevalt,
siis võib ka kõige lootusetumas olukorras inimene nägijaks saada. Silmanägemise
halvenemist seostatakse vananemisega, kuid see pole seotud meie
vananemisega, vaid pigem seostub meie elustiiliga. Samuti ei ole inimese silm loodud
kunstlikku valguse jaoks. Just nimelt päevavalgus on see millest silmadel puudu jääb, tänapäeval veedavad paljud inimesed aega kontorites või siseruumides kus on palju kunstvalgust, see eest päikese valgust näevad silmad harva ja see on ka üks olulistest põhjustest miks silmanägemine halveneb.
Toon lihtsa näite, pärismaalased (aborigeenid,
indiaanlased) ei kanna prille kuna nad liiguvad hommikust
õhtuni looduses, neil ei ole arvuteid, telereid, nutiseadmeid, raamatuid ega
muid silmi kahjustavaid esemeid.
Tekib küsimus - miks meile neist asjadest ei räägita, miks kirjutavad arstid nii
kergekäeliselt prillid välja, miks meile pannakse üks või teine diagnoos ja
miks me võtame selle omaks?
Kui rääkida üleüldisest meditsiinisüsteemist, siis see on teadus haigustest
ja meditsiin ei ravi põhuseid, vaid tagajärgi.
Silmakliinikud ja prillipoed,
see kõik on üks suur äri, kus liiguvad väga suured rahad.
Interneti avarustes on väga palju erinevat informatsiooni Batesi meetodite
kohta ja ma soovitan igal inimesel, kellel vähegi huvi, neid asju uurida ja kaasa
mõelda.
Teadmine ja tarkus viib mõistmise ja parktikani.
Kui hakkate taipama, kuidas silmad töötavad, siis teete silmaharjutusi
teadlikult ja arukalt. Silm on üks väga peen elund meie kehas, mis on ühendatud
aju, närvisüsteemi ja vereringega. Silmi on võimalik tugevdada ja elujõuga täita
nii nagu teisigi organeid meie kehas. Nägemine on üks suur looduse ime.
Kui te oma silmadele liiga ei tee, siis kannavad nad teie eest hoolt, et teie
elu saaks kesta kaua ja püsiksite terve ja õnnelik.
